Sturzprävention

Datum 07.06.2024
Dauer 1 Tag
Unterrichtszeiten 09:00 - 16:30 Uhr
Kosten k. A.
Zielgruppe Betreuungskräfte und Alltagsbegleiter (m/w/d)
Bildungsart Fortbildung/Qualifizierung
Unterrichtsform Präsenzunterricht
Präsenzkurs Dieser Kurs findet ausschließlich als Anwesenheitsveranstaltung statt.
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
Dozent Stefanie Trompler
URL des Kurses Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
Diakonisches Institut für Soziale Berufe Fort- und Weiterbildung
Sattlerstraße 13
70174 Stuttgart

 

AbendkursBildungsgutscheinFörderfähig nach Fachkursprogramm des ESFBarierrefreier Zugang
NeinNeink. A.k. A.

 

Beschreibung
Im Alter nimmt die Sturzhäufigkeit zu. Stürze haben oft schwerwiegende Folgen für die Selbstständigkeit, die Lebensqualität und die weitere gesundheitliche Prognose der Betroffenen. Im Ulmer Modell zur Sturzprävention – einem Forschungsprojekt des Geriatrischen Zentrums Ulm/Alb-Donau – wurde ein Konzept zur Verringerung von Stürzen entwickelt und in Studien der AOK bestätigt.
In dieser Fortbildung beschäftigen wir uns mit dem körperlichen Training dieses Konzepts, einer Kombination von an das Alter der Teilnehmenden angepassten Kraft- und Gleichgewichtstrainings.

Inhalte
● Wie funktioniert denn eigentlich Gleichgewicht?
● Wo sind die Grenzen meines eigenen Gleichgewichts?
● Was muss ich beim Gleichgewichtstraining beachten?
● Wie kann ich Muskelkraft stärken und erhalten, welche Kriterien sind wichtig?
● Wie kann ich Übungen an unterschiedliche Fähigkeiten der Teilnehmenden anpassen?
● Erlernen von Gleichgewichtsübungen mit verschiedenen Kleingeräten
● Erlernen von Kraftübungen für Rumpf, Arme und Beine mit Hanteln und Gewichtsmanschetten

 

Schlagworte
fortbildung, sturzprophylaxe, betreuungskraft, alltagsbegleiter

 

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