Yoga üben - Yoga leben - Yoga sein
| Kurs-ID | 10104-24 |
| Datum | 22.07.2024 bis 27.07.2024 |
| Dauer | 6 Tage, optional Übernachtung und Verpflegung |
| Unterrichtszeiten | Vollzeit, auf Wunsch mit Ü/Vpfl. |
| Kosten | 280,00 € |
| Bildungsart | Allgemeinbildung |
| Unterrichtsform | Vor-Ort-Vollzeit |
| Förderung | Ermäßigung: Schüler, Studenten, Arbeitslose |
| Präsenzkurs | Dieser Kurs findet ausschließlich als Anwesenheitsveranstaltung statt. |
| mind. Teilnehmerzahl | k. A. |
| max. Teilnehmerzahl | k. A. |
| Dozent | Silvia Spieß, Bingen |
| Anmelde URL des Kurses | Direkte Anmeldung beim Anbieter |
| spezielles Angebot für Dozenten | Keine Angabe. |
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Veranstaltungsort
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Volkshochschule Inzigkofen im alten Kloster
Parkweg 3 72514 Inzigkofen |
| Abendkurs | Bildungsgutschein | Förderfähig nach Fachkursprogramm des ESF | Barierrefreier Zugang |
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| k. A. | k. A. | k. A. | k. A. |
| Beschreibung |
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| Yoga als ganzheitlicher Übungsweg fördert das innere und äußere Gleichgewicht und kann Körper, Geist und Seele in Balance bringen. In diesen Tagen haben wir die Möglichkeit, den Alltag hinter uns zu lassen und uns entspannt sowie intensiv auf den heilsamen Weg des Yoga zu begeben. Gezielte, sanfte, ruhig ausgeführte, aber auch kraftvolle Bewegungsabläufe und Körperhaltungen (Asanas) stärken uns und halten Körper und Geist beweglich. Konzentration auf die Atmung und spezielle Atemübungen (Pranayama) sind ein wichtiger Teil des Yoga. Sie verstärken und vertiefen die Wirkung der körperlichen Übungen und bereiten auf die Meditation vor. Wir werden unsere Chakren (Energiezentren) kennenlernen und erforschen und diese durch ausgewählte Asanas (Körperpositionen) positiv beeinflussen. Dabei lernen wir uns selbst besser kennen und bewusster und achtsamer mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Leitung: Silvia Spieß, Bingen Beginn: Montag, 13 Uhr Ende: Samstag, nach dem Frühstück Die Volkshochschule bietet im restaurierten ehemaligen Kloster Inzigkofen auch Unterkunft und Verpflegung an (Preise pro Person): Doppelzimmer 295,- € / 370,- € (ohne/mit DuWC) Einzelzimmer 320,- € / 395,- € (ohne/mit DuWC) www.vhs-i.de |
| Schlagworte |
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| bewegung, yoga, hatha yoga |
| Gelistet in folgenden Rubriken: |
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