Yin Yoga
| Kurs-ID | 24F32228 |
| Datum | 02.05.2024 bis 17.10.2024 |
| Dauer | 12 Termine |
| Unterrichtszeiten | 18:30 - 19:45 |
| Kosten | 88,00 € |
| Präsenzkurs | Keine Angabe. |
| mind. Teilnehmerzahl | 8 |
| max. Teilnehmerzahl | 12 |
| Dozent | Woldt, Margot |
| URL des Kurses | Details beim Anbieter |
| Anmelde URL des Kurses | Direkte Anmeldung beim Anbieter |
| spezielles Angebot für Dozenten | Keine Angabe. |
|
Veranstaltungsort
|
VHS Winnenden, Marktstraße 47, Winnenden, Vortragssaal
Marktstraße 47 71364 Winnenden |
| Abendkurs | Bildungsgutschein | Förderfähig nach Fachkursprogramm des ESF | Barierrefreier Zugang |
|---|---|---|---|
| Ja | k. A. | k. A. | Nein |
| Beschreibung |
|---|
| Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und sanfter Yogastil, den Sie ohne Muskelanspannung praktizieren und die Positionen drei bis fünf Minuten halten. Durch die sanfte Dehnung wirkt Yin Yoga auf Ihr tiefes Bindegewebe, die Faszien. So werden Sie nicht nur flexibler, sondern schulen durch das lange Halten auch Ihre Selbstwahrnehmung und lernen, aufkommende Gefühle zu beobachten und anzunehmen. Unser Alltag ist oftmals sehr stressig und aktiv (Yang). Dafür bietet Yin Yoga einen idealen Ausgleich, um nach einem turbulenten Tag zu entspannen oder um Ihre aktivere Yogapraxis zu ergänzen. Im Yin Yoga wird Ihnen viel Raum für Stille und Meditation gegeben, sodass Sie vollkommen loslassen können und die Möglichkeit haben, in die Vorzüge der Langsamkeit und Stille des Yin einzutauchen. |
| Gelistet in folgenden Rubriken: |
|---|