Home-Office-Fitness - Warum sitzen das neue Rauchen ist (FQ)
| Kurs-ID | 241-325 |
| Datum | 21.07.2024 |
| Dauer | 1 Tag |
| Unterrichtszeiten | 10:00 - 13:00 |
| Kosten | 62,00 € |
| Zielgruppe | Trainer/Dozenten |
| Abschluss | Teilnahmebescheinigung |
| Präsenzkurs | Keine Angabe. |
| mind. Teilnehmerzahl | 10 |
| max. Teilnehmerzahl | 12 |
| Dozent | Bonath, Thomas |
| URL des Kurses | Details beim Anbieter |
| Anmelde URL des Kurses | Direkte Anmeldung beim Anbieter |
| spezielles Angebot für Dozenten | Ja. |
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Veranstaltungsort
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Online-Fortbildung - bequem von Ihrem Schreibtisch aus
70771 Leinfelden-Echterdingen |
| Abendkurs | Bildungsgutschein | Förderfähig nach Fachkursprogramm des ESF | Barierrefreier Zugang |
|---|---|---|---|
| Ja | k. A. | k. A. | Nein |
| Beschreibung |
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Die Vielzahl der negativen Gesundheitsauswirkungen des sitzend geprägten Lebensstils sind seit mehr als 20 Jahren Gegenstand von ärztlichen sowie wissenschaftlichen Untersuchungen. Der aktuelle Trend zum Home-Office wird sich auch nach der Corona-Pandemie fortsetzen. Dieses praxisorientierte Online-Seminar gibt eine Einführung in Lösungsansätze, wie Sie die negativen Auswirkungen Ihres sitzenden (Berufs-)Alltags erkennen und was Sie aktiv dagegen tun können. Theorie Block - Warum sitzen krank machen kann: - Vom Homo sapiens zum Homo technicus & sitzicus - Die vielfältigen Folgen - Warum Sitzen das neue Rauchen ist! - Mit dem falschen Schuhwerk die Misere begünstigen. - Ausgewählte Engpasssyndrome - Wie die betriebliche Gesundheitsförderung Ihnen helfen kann. Praxis Block - Lösungsansätze: - Ausgewählte Assessments zur Feststellung von Einschränkungen - Das Wunder der natürlichen Hocke - Grundwartung für einen gesunden Körper mit und ohne Hilfsmittel - Spezifische Erste-Hilfe-Programme für Sitzkrieger*innen - Perfekte Ergonomie am Arbeitsplatz - Biomechanisch optimiertes Sitzen |
| Gelistet in folgenden Rubriken: |
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