Wirbelsäulengymnastik

Volkshochschule Künzelsau Zweckverband

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Kursbeschreibung

Ideale Haltung und Bewegung des Menschen sind bei jedem Einzelnen durch verschiedene Faktoren bedingt: den eigenen Körperbau, Belastungen im Alltag, Gewohnheiten und Sport. Durch funktionelle Übungen und praktische Beispiele erlernen Sie, bewusst mit Ihrem Rücken umzugehen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Kursinhalte sind Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule, Haltungs- und Bewegungsschulung, Entlastungshaltungen und Entspannung.

Kursinformationen

Anbieter

Volkshochschule Künzelsau Zweckverband

Kurs-ID

26230279

Dauer

Unterrichtszeiten

20:00 - 21:00

Termin

23.09.2026 bis 25.11.2026

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

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Veranstaltungsort

Dorfgemeinschaftshaus Bieringen; OG
Kelterweg 10
74214 Schöntal

Abendkurs

Barierrefreier Zugang

Nein

Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung