Rückenschule meets Yoga / Gesunder Rücken starke Mitte
Volkshochschule Bad Mergentheim mit Außenstellen Igersheim, Niederstetten und Weikersheim
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Kursbeschreibung
In diesem Yoga-Kurs liegt der Fokus ganz auf dem Rücken. Das Training kräftigt sowohl die Rücken- als auch die Bauchmuskulatur und hilft dabei, Verspannungen und Blockaden zu lösen. Entspannende Yogahaltungen fördern einen beweglichen und kräftigen Rücken, eine entspannte Haltung sowie einen gelösten Schulter- und Nackenbereich. Zu den Übungen gehören: Dehn- und Kräftigungsübungen, Übungen zur Körperwahrnehmung, Entspannungsübungen. Bitte ein großes Handtuch mitbringen.
Kursinformationen
Kurs-ID
262-303513
Dauer
6 Termine
Unterrichtszeiten
10:00 - 10:45
Termin
01.10.2026 bis 12.11.2026
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Physio & Sports Powerhouse
Uferweg 14
97990 Weikersheim
Uferweg 14
97990 Weikersheim
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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