Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Volkshochschule Hechingen

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Kursbeschreibung



Mit dieser Ausgleichsgymnastik schulen Sie Ihre Haltung und beugen Beschwerden der Wirbelsäule vor. Sie lernen gezielte gymnastische Übungen und kräftigen hiermit die Rücken- und Bauchmuskulatur, die Ihre Wirbelsäule stabilisiert. Entlastende Übungen können dazu beitragen, bestehende Schmerzen zu lindern.
Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt.



Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Hechingen aus 72379 Hechingen Volkshochschule Hechingen
Kurs-ID
262-3156
Dauer
9 x
Unterrichtszeiten
09:00 - 09:45
Termin
10.12.2026 bis 11.03.2027
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
URL des Kurses
Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
vhs Hechingen, Raum 201 (gelber Hauseingang)
Münzgasse 4/1
72379 Hechingen
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung