Bausteine für eine gute Gesundheit! - verringern Sie Ihre Fehlzeiten!
| Kurs-ID | 41094 K |
| Datum | 06.05.2024 |
| Dauer | 1 |
| Unterrichtszeiten | 09:00 Uhr bis 16:45 Uhr |
| Kosten | 307,00 € |
| Zielgruppe | auf Anfrage |
| Unterrichtsform | Präsenzunterricht |
| Voraussetzung | auf Anfrage |
| Abschluss | Teilnahmebescheinigung |
| Förderung | Prämiengutschein |
| Präsenzkurs | Dieser Kurs findet ausschließlich als Anwesenheitsveranstaltung statt. |
| mind. Teilnehmerzahl | 8 |
| max. Teilnehmerzahl | 15 |
| Dozent | auf Anfrage |
| URL des Kurses | Details beim Anbieter |
| Anmelde URL des Kurses | Direkte Anmeldung beim Anbieter |
| spezielles Angebot für Dozenten | Nein. |
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Veranstaltungsort
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Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie Baden
Kaiserallee 12 e 76133 Karlsruhe (Baden) - Weststadt |
| Abendkurs | Bildungsgutschein | Förderfähig nach Fachkursprogramm des ESF | Barierrefreier Zugang |
|---|---|---|---|
| Nein | Nein | k. A. | Ja |
| Beschreibung |
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| siehe unter www.vwa-baden.de Führungskräften und vielen Mitarbeitenden ist es ein Anliegen, die Fehlzeiten wegen Krankheit zu reduzieren. Resilient, d.h. psychisch widerstandsfähig und belastbar zu sein, ist hier sehr hilfreich, reicht aber bei weitem nicht aus, um sich dauerhaft einer guten Gesundheit zu erfreuen. Zielgruppe Alle Mitarbeitenden in Behörden, Firmen und Organisationen Seminarziel Ein starkes Immunsystem schützt Sie vor Krankheiten. Erfahren Sie, wie das Immunsystem auf natürliche Art und Weise gestärkt werden kann, so dass Fehlzeiten weitgehend der Vergangenheit angehören. Gute Gedanken, richtiges atmen, ausreichend bewegen und entspannen, gesunde Ernährung etc. sind von großer Bedeutung für die Gesundheit eines jeden Menschen. Sie bekommen in Theorie und Praxis rund um die Gesundheitsprävention Impulse, die auf fundierten Forschungen beruhen und sich gut in den Tagesablauf einbauen lassen. Programm Immunsystem – Wie funktioniert es? Warum ist eine Stärkung immer wichtig? Freie Radikale – versus Antioxidantien – Die Bedeutung von Antioxidantien für eine starke Gesundheit Die Heilkraft der Gewürze und bestimmter Lebensmittel zur Prophylaxe und bei anfänglichen Symptomen Der Atem – Richtiges Atmen in Theorie und Praxis – Fundament für Leben und Gesundheit! Stresssymptome frühzeitig verhindern mit der richtigen Atmung! Gedanken und Gefühle – Die Bedeutung unserer Gedanken zur Stärkung der Selbstheilungskräfte und zur Zielerreichung Bewegung – Wie viel davon, wie und wo? Der Wald als „Gesundbringer“ Entspannung und erholsamer Schlaf – Kneipp, Sauna, Meditation, PMR und Co. – ein „Mehr“ an Vitalität und Gesundheit, denn Heilungsprozesse finden im Schlaf statt! Erste Symptome – was jetzt? Impulse zum richtigen Verhalten (Ernährung, Entspannung, Selbstheilungskräfte etc.) beim Auftauchen erster Infektionssymptome Selbsthilfe – Wo finde ich noch mehr hilfreiche und wissenschaftlich fundierte Hinweise, wenn es mal zwickt. Methodik Vortrag Theorie, offener Austausch, Einzel- und Gruppenarbeit, interaktive Übungen und Lernen durch Erleben Referentin Juliane Klein, geprüfte Präventologin, Trainerin für Gesundheit und Lebenskompetenz, Burn-out-Beraterin, Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK), Seminarleiterin Progressive Muskelentspannung und Ernährungsberaterin |
| Schlagworte |
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| stress, antistresstraining, stresspraevention, ruecken, betriebliches gesundheitswesen |
| Gelistet in folgenden Rubriken: |
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