Kursbeschreibung

Entspannung ist in unserer heutigen, schnelllebigen Zeit unverzichtbar geworden - und immer mehr Menschen tun sich schwer damit.

Als Entspannungspädagoge bzw. Therapeut, der eine Entspannungstherapie anbietet, können Sie Menschen mithilfe verschiedener Techniken dabei helfen, wieder Ruhe und Entspannung in ihren Alltag zu bringen. Eine Entspannungstherapie kann darüberhinaus auch andere therapeutische und beratende Maßnahmen wirkungsvoll unterstützen.

Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken und ihre Wirkungen kennen. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mehr Entspannung in den eigenen Alltag bringen, einzelne Personen in Ihrer Praxis zur Entspannung anleiten können oder selbst Entspannungskurse anbieten können, z.B. über die VHS.


Wir bieten Ihnen in unserer Ausbildung zum zertifizierten Entspannungspädagogen einen bunten Strauß an Möglichkeiten, mit denen Sie Ihre Klienten und Patienten unterstützen können. Je nach Interesse können Sie auch einzelne Blöcke buchen. Zertifikatsvoraussetzung ist der Besuch aller 5 Online-Blöcke.

Die Ausbildung umfasst 5 unabhängige Themenblöcke. Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Sie künftig Ihren Klienten und Patienten ausgewählt anbieten können.

Online-Block 1: Entspannungsverfahren

Blockinhalt:
Grundlagen der Achtsamkeit
Körperwahrnehmung
Atemübungen
Phantasiereisen
Grundlagen der Meditation
Die Phasen des Anleitens bei Phantasiereisen und Meditation
Entspannungsverfahren mit Kindern und Erwachsenen
Indikation & Kontraindikation
präventiver und therapeutischer Einsatz
Sitzhaltungen
Selbsterfahrung
Aufbau einer Gruppen- und Einzelarbeit mit den Entspannungsverfahren

Online-Block 2: Progressive Muskelentspannung
Online-Block 3: Autogenes Training (Grund- und Mittelstufe)
Online-Block 4: Mentaltraining und positives Denken
Online-Block 5: Entspannungstrainer