Aqua Slim: / Effektiv Kalorien verbrennen im Wasser

Volkshochschule Hechingen

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Kursbeschreibung



Aqua Fitness ist ein ideales Training, um unsere gesamte Muskulatur effektiv und gelenkschonend zu trainieren.
Die Eigenschaften des Wassers Auftrieb, Widerstand und Druck nutzen wir, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Aktivierung des Stoffwechsels spürbar zu verbessern.
Im Wasser trainieren wir mit erhöhtem Kalorienverbrauch und können dadurch eine Gewichtsabnahme unterstützen.
Da wir uns zu motivierender Musik bewegen, werden auch den Körper fordernde Übungen als nicht belastend empfunden.



Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Hechingen aus 72379 Hechingen Volkshochschule Hechingen
Kurs-ID
262-3007
Dauer
9 x
Unterrichtszeiten
18:05 - 18:50
Termin
11.12.2026 bis 12.03.2027
Zielgruppe
sonstige
URL des Kurses
Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
Schloßbergturnhalle, Lehrschwimmbecken
Am Schloßberg 11
72379 Hechingen
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung