Innere Balance mit Luna Yoga: / Achtsame Atmung, Bewegung, Entspannung

Volkshochschule Hechingen

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Kursbeschreibung



Bringen Sie Ihr Inneres ins Gleichgewicht mit Wahrnehmungsübungen und sanften Haltungen, fließenden Bewegungsabläufen, achtsamer Atemlenkung, meditativer Entspannung und Visualisierungen. Die Bewegungen im Luna Yoga laufen im Vergleich zu anderen Yoga-Formen langsamer, geschmeidiger und ohne Anstrengung oder Krafteinsatz ab und sind daher auch für Einsteiger:innen sehr geeignet. Wer diese Yoga-Form regelmäßig praktiziert, wird mit der Zeit klarer und konzentrierter, bestimmter in seinen Entscheidungen und weniger anfällig für Erschöpfung. Gönnen Sie sich eine Auszeit, durch Achtsamkeit in der Bewegung und Stille.




Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Hechingen aus 72379 Hechingen Volkshochschule Hechingen
Kurs-ID
261-3302
Dauer
6 x
Unterrichtszeiten
18:00 - 19:30
Termin
08.06.2026 bis 13.07.2026
Kosten
72,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
URL des Kurses
Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
Gemeinschaftsschule Rangendingen, Aula
Heimgartenstraße 10
72414 Rangendingen
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Entspannung, Körperarbeit, Massage