Aqua Fitness moderat: / Angepasst und motiviert trainieren

Volkshochschule Hechingen

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Kursbeschreibung



In diesem Kurs trainieren Sie Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in moderater Intensität, ohne an die Belastungsgrenzen zu gehen.
Aqua Fitness fördert die Gesundheit ohne die Gelenke zu belasten. Die Bewegungen im Wasser machen Spaß und das Verletzungsrisiko ist ausgesprochen gering. Die Übungen werden mit oder ohne Geräte betrieben, so dass Abwechslung garantiert ist. Die Gelenke werden im Wasser entlastet, die Muskulatur und Kondition trainiert. Der gesamte Körper erfährt eine Stärkung.



Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Hechingen aus 72379 Hechingen Volkshochschule Hechingen
Kurs-ID
261-3010
Dauer
8 x
Unterrichtszeiten
19:00 - 19:45
Termin
09.06.2026 bis 28.07.2026
Kosten
48,00 €
Zielgruppe
Ü 60
URL des Kurses
Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
Hallen-Freibad Hechingen
Badstraße 10
72379 Hechingen
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Ja
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung