Kursbeschreibung

Seit jeher ist das Frühjahr die beste Zeit, den Körper von innen zu reinigen. Angesammelte Stoffwechselrückstände, welche der Körper nicht benötigt, können Trägheit, Schwere-Gefühl, einen nebligen Kopf und langfristig Übergewicht verursachen. Im Ayurveda sind diese Rückstände zudem Ursache für sehr viel mehr Krankheitsbilder. Deshalb bietet die alte indische Heilkunst zahlreiche Reinigungs- und Entgiftungskuren (neudeutsch: Detox) an, um den Körper wieder zu regenerieren, Gewicht zu verlieren, mehr Energie zu erhalten und einfach gesund zu bleiben.
In diesem Vortrag erfahren Sie, wann eine solche Reinigung notwendig ist und was sie bewirkt. Sie lernen verschiedene ayurvedische Kurmethoden kennen, auch solche, die Sie selbst zu Hause anwenden können. Schließlich erfahren Sie, warum ayurvedische Kuren so effektiv sind und bekommen Tipps für sanfte Kurzkuren daheim sowie für ein Mini-Detox für jeden Tag.