Yin Yoga und Übungen zur Regulation des Nervensystems Atem,

Volkshochschule Baden-Baden e.V.

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Aktionen

Kursbeschreibung

In diesem Workshop erleben Sie eine sanfte, achtsame Praxis, die Körper und Geist beruhigt und das Nervensystem unterstützt. Yin Yoga löst Spannungen, fördert Gelassenheit und schenkt tiefe Entspannung. Ergänzt wird die Praxis durch traumasensible Körperübungen, Atemtechniken, geführte Entspannungen und innere Reisen, die helfen, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken. Theorie und Praxis wechseln sich ab, sodass Sie Anregungen und Übungen für Ihren Alltag mitnehmen können. Die Übungen sind für alle geeignet und erfordern keine Vorkenntnisse Sie bestimmen jederzeit selbst, was sich für Sie stimmig anfühlt.

Kursinformationen

Anbieter

Volkshochschule Baden-Baden e.V.

Kurs-ID

261G139

Dauer

1 x

Unterrichtszeiten

10:00 - 14:00

Termin

18.04.2026

Kosten

30,00 €

mind. Teilnehmerzahl

max. Teilnehmerzahl

URL des Kurses

Details beim Anbieter

Anmelde URL des Kurses

Direkte Anmeldung beim Anbieter

Veranstaltungsort

vhs, Raum 14 (2.OG), Breisgaustr. 19a
Jägerweg 12 (Zugang Breisgaustr. 19a)
76532 Baden-Baden

Abendkurs

Barierrefreier Zugang

Nein

Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Entspannung, Körperarbeit, Massage