Kursbeschreibung

Wenn das Leben zu laut, zu schnell und zu viel wird, kommt der Punkt, an dem Sie kurz auf „Pause“ drücken dürfen. In diesem Kurs geht es darum, wieder Kraft zu schöpfen, statt nur zu funktionieren.Sie lernen, wie Sie Ihre innere Stärke – Ihre Resilienz – aktiv aufbauen können, um auch in stürmischen Zeiten gelassen und handlungsfähig zu bleiben. Wir schauen gemeinsam, was Sie wirklich stärkt, wie Sie dem Stress den Wind aus den Segeln nehmen können für mehr Leichtigkeit in Ihrem Alltag. Mit kleinen, wirksamen Übungen, einem Schuss Humor und viel Verständnis für das echte Leben.Ein Kurs, der gut tut, nachwirkt und vielleicht sogar den Blick aufs Leben ein Stück verändert.Anmeldeschluss: 16.04.26.