Kursbeschreibung

Einen geliebten Menschen mit Demenz zu begleiten, ist eine Aufgabe voller Liebe – und zugleich eine tiefe seelische Herausforderung. Oft geben Angehörige alles, bis kaum noch Raum für die eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen bleibt. Dieser Abend lädt Sie ein, wieder bei sich selbst anzukommen und neue Kraft zu schöpfen. Mit Achtsamkeit, sanften Körper- und Atemübungen, kurzen Meditationen und Impulsen zur Selbstreflexion erfahren Sie, wie Selbstfürsorge zur inneren Stütze wird. Sie dürfen spüren, was Ihnen guttut, und lernen, mit liebevollem Mitgefühl auch für sich selbst da zu sein. In einer Atmosphäre von Verständnis und Wertschätzung entsteht Raum für Austausch, Entlastung und Stärkung – damit Sie Ihre Aufgabe mit mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und Herzverbundenheit leben können.Anmeldeschluss: 07.05.26.