Wirbelsäulengymnastik

Volkshochschule Ostfildern

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Kursbeschreibung

Wir wollen Rückenschmerzen vorbeugen oder sie mildern durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Die Wirbelsäule erhält mehr Stabilität durch Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskeln. Wir erlernen außerdem die bandscheibenscho

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Ostfildern aus 73760 Ostfildern (Nellingen-Parksiedlung) Volkshochschule Ostfildern
Kurs-ID
252-302093
Dauer
17
Unterrichtszeiten
22,67
Termin
15.09.2025 bis 02.02.2026
Kosten
104,00 €
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Veranstaltungsort
Grundschule Ruit, Sportraum
Justinus-Kerner-Weg 40
73760 Os 73760 Ostfildern