Präventionssport / Funktionsgymnastik mit Rückenschule und Entspannung

Volkshochschule Künzelsau Zweckverband

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Kursbeschreibung



Die Teilnahme am Präventionssportprogramm ist für alle geeignet, die etwas für ihre Gesundheit und Beweglichkeit bis ins hohe Alter tun möchten. Es werden Übungen zum Muskelaufbau, zur Mobilität, Dehnfähigkeit, Ausdauer, Sturzprophylaxe und Rückenschule gelernt und durchgeführt. Die Übungsstunde kann mit einer Entspannungsmethode (Phantasiereise/ Progressive Muskelentspannung) abgeschlossen werden. Gesundheitliche Einschränkungen sollten vorher mit dem Arzt abgeklärt werden.



Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Künzelsau Zweckverband aus 74653 Künzelsau Volkshochschule Künzelsau Zweckverband
Kurs-ID
25230288
Dauer
11
Unterrichtszeiten
17:30 - 18:30
Termin
12.01.2026 bis 23.03.2026
Kosten
60,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
URL des Kurses
Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
Bürgersaal in Dörzbach
Friedhofstr.
74677 Dörzbach
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung