Wirbelsäulengymnastik
Volkshochschule Künzelsau Zweckverband
Aktionen
Kursbeschreibung
Ideale Haltung und Bewegung des Menschen sind bei jedem Einzelnen durch verschiedene Faktoren bedingt: den eigenen Körperbau, Belastungen im Alltag, Gewohnheiten und Sport. Deshalb ist auch das Erlernen der eigenen optimalen Haltung ein individueller Prozess. Durch funktionelle Übungen und praktische Beispiele lernen Sie, bewusst mit Ihrem Rücken umzugehen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Kursinhalte sind Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule, Haltungs- und Bewegungsschulung, Entlastungshaltungen und Entspannung.
Kursinformationen
Kurs-ID
25230281
Dauer
6
Unterrichtszeiten
19:30 - 20:30
Termin
15.01.2026 bis 26.02.2026
Kosten
48,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Dorfgemeinschaftshaus Wohlmuthausen
Hohenlohestr. 32
74670 Forchtenberg
Hohenlohestr. 32
74670 Forchtenberg
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
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