Pilates für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
Volkshochschule Künzelsau Zweckverband
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Kursbeschreibung
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung, Kraft und Koordination in Einklang gebracht werden. Im Mittelpunkt steht die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung, die insbesondere die tiefen Schichten der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des Beckenbodens trainiert. Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass auch Teilnehmer ohne jegliche Vorkenntnisse im Pilates teilnehmen können.
Kursinformationen
Kurs-ID
25230250
Dauer
10
Unterrichtszeiten
19:00 - 20:00
Termin
18.09.2025 bis 27.11.2025
Kosten
60,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Haus am Sternbach, Westernhausen
Sternbachweg 10
Weste nhausen
Sternbachweg 10
Weste nhausen
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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