Fitte Mitte
Volkshochschule Künzelsau Zweckverband
Aktionen
Kursbeschreibung
Mit Musik und Spaß wird sanft die Beweglichkeit unseres Körpers trainiert. Ziel des Trainings ist es, eine gute Beweglichkeit zu erreichen bzw. möglichst lange zu erhalten. Doch es geht hier nicht nur um die Lebensmitte, sondern auch um die innere Körpermitte und den Zugang zu Körpergefühl und Körperkontrolle. Inhalte sind neben Gleichgewichtsübungen, Beckenbodenkräftigung und Koordinationsübungen natürlich auch die Freude an der Bewegung zur Steigerung Ihrer Gesundheitskompetenz. Die Übungen finden vorwiegend im Stehen statt.
Kursinformationen
Kurs-ID
25230217
Dauer
5
Unterrichtszeiten
09:30 - 10:30
Termin
13.01.2026 bis 10.02.2026
Kosten
33,00 €
Zielgruppe
Frauen
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Feuerwehrgerätehaus Forchtenberg
Weissbacher Str. 13
74670 Forchtenberg
Weissbacher Str. 13
74670 Forchtenberg
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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