Kursbeschreibung

Qigong kennen viele als chinesische Bewegungskunst, die mittels "sanfter" Übungen zu einem lockeren, beweglichen und gesunden Körper, zu Entspannung und einer tieferen Atmung führt. DaoYin YangSheng Gong ist ein weltweit verbreiteter Qigong-Stil, der auch eine medizinische Wirkung entfaltet! Es wurde in China von Prof. Zhang aufgrund eigener gesundheitlicher Krankheiten entwickelt. Aus diesem Schatz der "Lebenspflege" üben wir die Form der ACHT BROKATE. Diese ist weltweit eine sehr bekannte Form und aktiviert mit ihren acht Bewegungsbildern den ganzen Körper. Außerdem steht eine gute, aufrechte Körperhaltung im Mittelpunkt, neben der Wert auf weitere Atem- und Entspannungsübungen gelegt wird.