Kursbeschreibung

Der Fitness-Dance-Kurs ist ein Programm, das Elemente aus Tanz und körperlichem Training kombiniert, um ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis zu bieten. Der Kurs richtet sich an Frauen und hat das Hauptziel, die körperliche und geistige Gesundheit durch rhythmische und dynamische Bewegungen zu fördern, die von verschiedenen Tanzstilen wie Pop Dance, Jazz Dance, Lateinamerikanischem Tanz und dehnenden Übungen, inspiriert vom Yoga, beeinflusst sind. Neben den körperlichen Vorteilen soll der Kurs das Selbstbewusstsein stärken und die Geselligkeit in einer unterhaltsamen und einladenden Umgebung fördern.