Kursbeschreibung

In einer Welt, die von Stress, Hektik und Druck geprägt ist, ist es wichtig, Raum für Selbstreflexion und innere Balance zu schaffen. Diese Yoga-Auszeit bietet Ihnen den Raum Ruhe zu finden, Ihren Körper und Geist zu stärken und wieder eine Verbindung zu sich selbst herzustellen. Lernen Sie, Ihre innere Stimme wieder zu hören und ihr zu vertrauen. Das hilft Ihnen, Ihre Gedanken zu ordnen und sich Ziele für das neue Jahr zu setzen. Um insgesamt den Fokus zu schärfen. Lernen Sie Techniken, um im stressigen Alltag zu entspannen. Durch eine ganzheitliche Kombination aus Asana Praxis und Mobility Übungen, Atem- und Meditationstechniken ist diese kurze Auszeit eine Rundumerneuerung und Schnellaufladestation für Körper, Geist und Seele