Kursbeschreibung

„Drei Fähigkeiten sind gemeint, wenn wir von emotionaler Kompetenz sprechen:
Die Fähigkeit, die eigenen Gefühle zu verstehen.
Die Fähigkeit, anderen zuzuhören und sich in deren Gefühle hineinzuversetzen.
Die Fähigkeit, Gefühle sinnvoll zum Ausdruck zu bringen.

Ein emotional kompetenter Mensch ist in der Lage, mit Gefühlen so umzugehen,
dass sie seine Persönlichkeit stärken und die Lebensqualität in seiner Umgebung verbessern.“ (Claude Steiner)
In drei Stadien werden die Grundlagen des Kommunikationstrainings „Emotionale Kompetenz“ von C. Steiner vermittelt.
Im ersten Stadium geht es um das Erkennen von alten Kommunikationsmustern und das Erlernen einer Kommunikation,die sich durch Ehrlichkeit, Wertschätzung und Respekt ausdrückt. Sie ist der Schlüssel zu unserem Herzen.
Im zweiten Stadium beschäftigen wir uns mit unseren Gefühlen und Gedanken/Phantasien. Wir lernen, wie wir Gefühle erkennen und kommunizieren können, ohne den anderen anzugreifen.
Im dritten Stadium befassen wir uns mit dem Thema "Verantwortung übernehmen“ für unser Handeln, wie wir verletzendes Verhalten wieder gut machen können, und wie wir mit erlittenen schmerzhaften Erfahrungen umgehen können.