Kursbeschreibung

Ohne aufwändige Planung raus aus dem Alltag und zwei Tage lang ganz für sich selbst da sein. Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga. Jahrtausendealte Techniken, die uns helfen auf allen Ebenen zu revitalisieren.
Ganz bewusst das Energiesystem stärken und so ein harmonisches Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele fördern.
In den Yoga-Einheiten können Sie den Energiefluss aktivieren, den Körper intensiv spüren und die Wahrnehmung ganz bewusst lenken. Das Denken kommt zur Pause und der Geist kann regenerieren. Im Sommer ist die Lebensfreude bekanntlich hoch und Sie können so einfacher und schneller in den tiefen Zustand der Bewusstseinswahrnehmung gelangen. Tiefe, ursprüngliche Freude erfahren und sich dadurch nachhaltig frei, leicht und ganz glücklich im Herz fühlen. –Tiefe Gelassenheit und ganz viel Stärke kann so entstehen. Die Yoga-Einheiten bestehen aus Pranayama, Asana-Praxis und kurzen Meditationen.
Bestens geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.