Osteoporose - Schwerpunkt Ernährung und Kraftausdauertraining
Volkshochschule Göppingen
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Kursbeschreibung
Die Osteoporose ist eine Störung im Knochenstoffwechsel und eine häufige Alterserkrankung des Knochens, die ihn dünner und poröser und somit anfällig für Brüche macht. Wie ensteht Osteoporose und was kann ich präventiv unternehmen? Um dieses Thema geht es im Osteoporose Vortrag mit Sonja Geywitz. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle im Knochenaufbau und Knochenerhalt. Ebenso spielt das sanfte Kraftausdauertraining eine wichtige Rolle, denn je mehr Muskulatur man besitzt, desto besser werden die Knochen geschützt und gestärkt.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
125-30115X
Dauer
1 x
Unterrichtszeiten
19:00 - 20:30
Termin
04.06.2025
Kosten
5,00 €
Präsenzkurs
Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl
10
max. Teilnehmerzahl
40
Anmelde URL des Kurses
spezielles Angebot für Dozenten
Keine Angabe.
Veranstaltungsort
vhs-Haus, Mörikestr. 16, Vortragssaal
Mörikestr. 16
73033 Göppingen
Mörikestr. 16
73033 Göppingen
Abendkurs
Nein
Bildungsgutschein
k. A.
Förderfähig nach Fachkursprogramm des ESF
k. A.
Barierrefreier Zugang
Ja
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