Kursbeschreibung

Das YOGALEHRER-FORUM (Yogalehrer Fortbildungsmodul 2) versteht sich als Plattform zum Austausch und Vertiefung von Yoga-Praxis und Yoga-Philosophie.
– für vertiefende Anwendungspraxis
– modular, thematisch vertiefend und praxisnah

Yogalehrer-FORUM - PRAXIS
Das Yogalehrer-FORUM-PRAXIS: Hier werden für Yogalehrer/innen praxisorientierte Themen im Mittelpunkt stehen.

Themen des Yogalehrer-FORUM-PRAXIS:
1. Trainingsprinzipen: specificity, overload, fatigue management, variation
- hypertrophy – Muskelaufbau – Erhaltung
- strength, - Stärke aufbauen – erhalten
- Ausdauer – Cardio Vaskuläre + muskuläre Ausdauer
- flexibility, mobility

2. Vereinbarkeiten und Spezialisierungen des Trainings / Alltagsbelastungen
Praxis: Modifikationen zu Technik – Wiederholungen – Runden – Pausen – Einsatz von Hilfsmitteln – Übungen erarbeiten

Sonntag – 9:00 bis 13:00 Uhr
Eigenen Trainingsplan erstellen:
- Tag / Woche / Monat
- Schwerpunkte setzen oder universell bleiben
- Q&A

Referenten:
Yogalehrer Johannes Waldkirch

Zeiten:
Samstags: 9:00 - 18:00 Uhr
Sonntags: 9:00 - 13:00 Uhr

Gebühr Yogalehrer-FORUM:
195,- Euro – 2 Tages-Forum
170,- Euro/Wochenende für Teilnehmer an der Yogalehrer-Ausbildung und
Weiterbildung und Ehemalige (reduzierter Seminarpreis mit 25,- Euro Rabatt)

=> Auch als Online-Yogalehrer-FORUM buchbar.

Allgemeine Hinweise
Aufbau und Inhalte:
Yogalehrer-Forum Sa/So = 17 UE

weitere Infos: http://www.yogalehrer-ausbildungszentrum.de

Yogalehrer-FORUM: Mai/Juni und Oktober/November jedes Jahr