Kursbeschreibung

Die Art und Weise, wie wir uns ernähren, kann unseren Gemütszustand beeinflussen. Die Dozentin erklärt, wie wir uns mit einer ausgewogenen und saisonalen, vegetarischen Ernährung, die aus der Region stammt, Gutes tun können. Sie erhalten einen Überblick über Inhaltsstoffe, und was sie mit unserem Körper machen. Im Praxisteil kochen wir ein passendes Gute-Laune-Menü mit Zutaten, die die Ausschüttung von Glückshormonen ankurbeln und die Stimmung heben können. Frei nach dem Motto "Iss dich glücklich!". Rechtzeitig vor Kursbeginn senden wir Ihnen die Daten zur Teilnahme am Online-Kurs und die Einkaufsliste zu.