Kursbeschreibung

Bringen Sie Bewegung in Ihre Praxis – mit Qigong für Körper und Geist
Sie unterstützen täglich andere Menschen – doch wie oft nehmen Sie sich selbst Zeit zum Auftanken? In diesem Kurs erleben Sie die wohltuende Wirkung von Qigong am eigenen Körper, gewinnen neue Energie und geben dieses wertvolle Wissen wirksam an Ihre Patienten oder Klienten weiter.

Therapeuten: Erweitern Sie Ihr Behandlungsspektrum mit gezielten Qigong-Übungen, die Körper und Geist stärken. Lernen Sie, wie Sie Patienten anleiten, um deren Energiefluss zu harmonisieren und Erschöpfung vorzubeugen oder zu lindern.
Berater: Ergänzen Sie Ihr Beratungskonzept mit Techniken, die Ihre Klienten leicht in den Alltag integrieren können und/oder bieten Sie selbst Qigong-Kurse an. Qigong hilft, Stress abzubauen, Resilienz zu stärken und mentale Klarheit zu gewinnen.
Selbstanwender: Nutzen Sie die wohltuenden Übungen für sich selbst. Lernen Sie, sich zu entspannen, neue Kraft zu schöpfen und langfristig gesund zu bleiben.

KURSZIEL:
Sie erlernen Übungen, mit deren Hilfe die Energie wieder frei in den Meridianen (Leitbahnen) fließen kann, so wie es die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) lehrt. So fühlen Sie sich wieder frisch, aktiv und voller Energie.

Körperliche und seelische Ursachen können den freien Energiefluss im Körper blockieren. Stress, Ängste oder eine schlechte Körperhaltung (z. B. durch langes Sitzen) führen dazu, dass die Organe nicht mehr mit ausreichend frischer Energie versorgt werden. Müdigkeit, Kraftlosigkeit und schließlich eine völlige Erschöpfung können die Folge sein – ein Burnout droht.

Die achtsame Bewegungspraxis des Qigong ermöglicht es Ihnen, die Signale von Körper, Geist und Seele rechtzeitig wahrzunehmen und so Erkrankungen und Erschöpfung vorzubeugen.

Das, was man am eigenen Leib erfahren hat, kann man am besten an andere weitergeben. Deshalb gehen Sie im Kurs direkt in die Selbsterfahrung der Übungspraxis: Erlernen Sie eine tiefe, gleichmäßige Atmung, steigern Sie Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und Fokussierung und spüren Sie bereits während des Kurses die wohltuende Wirkung der Übungen.
So erlangen Sie mehr Vitalität, Entspannung und Lebensfreude – und können dieses Wissen wirkungsvoll an Ihre Patienten oder Klienten weitergeben.
Sollten Sie den Kurs für sich selbst besuchen, achten Sie bitte auf sich! Bei schwerwiegenden psychischen Erkrankungen, Traumata oder in der Schwangerschaft empfehlen wir Ihnen, vor der Buchung des Webinars einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen zu konsultieren.

KURSINHALT:
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf Übungen, die Ihnen und Ihren Patienten oder Klienten helfen, das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederzufinden und stressresistenter zu werden.

Sanfte Bewegungen, tiefe Atmung und mentale Fokussierung helfen, in den Körper hineinzuspüren und wahrzunehmen, was im Moment benötigt wird.
Sie tanken neue Energie, der Fluss der Lebensenergie in den Meridianen wird angeregt und spezifische Akupunkturpunkte angesprochen.
Verschiedene Qigong-Stile, optimal abgestimmt auf die Bedürfnisse der Burnout-Prophylaxe..
Lebenspflegeübungen, die mit geringem Zeitaufwand in den Alltag integriert werden können, um Selbstermächtigung zu fördern.
Meditative Qigong-Übungen zur Tiefenentspannung und inneren Balance.
Vitalisierende und energetisierende Übungen für den Morgen sowie beruhigende Übungen für einen erholsamen Schlaf.
Grundlagen der Emotionsregulation nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Hintergrundwissen zur Wirkungsweise des Qi (Lebensenergie) sowie gezielte Übungen für Meridiane und Akupunkturpunkte.
Einblicke in die Sichtweise der TCM auf Burnout und Depression.
Tipps für ein harmonisches und entspanntes Leben in Leichtigkeit.

Dieses Webinar ist Teil der Online-Ausbildung zum Medizinischen Qigong-Trainer.
Sie können den Kurs separat buchen und als Bestandteil der zertifizierten Ausbildung nutzen.