Kursbeschreibung

BLOCKINHALT:
Im Webinar erhalten Sie Informationen über die verschiedenen Asanas (Körperübungen), die es im Yoga gibt. Die Asanas werden im Einzelnen besprochen und geübt. Welche Erfahrungen macht man während der einzelnen Übungen? Wofür sind sie gut? Wann sollten sie geübt werden, wann sollte man das vermeiden? Weiter wird besprochen mit welchen Hilfsmitteln im Yoga gearbeitet wird und wofür diese Hilfsmittel im Einzelnen verwendet werden. Bei welchen Krankheiten sollten welche Asanas geübt oder vermieden werden.

Passend zu den jeweiligen Theoriethemen werden die entsprechenden Praxiseinheiten durchgeführt.

Yogalehrer:
Sie können mit jedem Block in die Ausbildung einsteigen.
Es empfiehlt sich jedoch den Block 5 - Stundenaufbau nicht als ersten Block zu absolvieren. Hierfür sind Grundkenntnisse hilfreich, die in Block 1 bis 3 unterrichtet werden.