> Stressmanagement & Entspannung (zertifizierte Angebote nach § 20 SGB V):
Betriebliche Gesundheitsförderung
Multimodales Stressbewältigungstraining
Resilienztraining
Achtsamkeitstrainings zur Stressbewältigung
Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

> Betriebl. Gesundheitsmanagement
Führungskräftentwicklung Gesundes Arbeiten/Gesundes Führen
Mitarbeiterentwicklung: Diversity Management
Gesunde Leitkultur
Etablierung und Umsetzungsbegleitung von BGM-Prozessen

> Berufserfahrung:
Selbstständig als Coach, Berater, Dozent, Resilienz- und Stressbewältigungstrainer seit 2015
Jobcoach bei einem Bildungsträger
27 Jahre Erfahrung im mittleren und oberen Management in Dtld. und Europa in Industrie- und Dienstleistungsunternehmen
Mehrjährige Auslandstätigkeit in der Tourismusbranche

Über mich:
Als Coach, Entspannungstrainerin und Gesundheitsmanagerin begleite ich Menschen in ihrem privaten oder beruflichen Kontext und Unternehmen mit Begeisterung, Leidenschaft und viel Einfühlungsvermögen.

Neben meiner Ausbildung und der Anwendung geprüfter Verfahren und Werkzeuge in den von mir angebotenen Kursen, Workshops und Einzelgesprächen, ist insbesondere mein eigener Lebensweg mit zahlreichen Selbsterfahrungsprozessen, meine langjährige Berufserfahrung in Industrie- und Dienstleistungsunternehmen und meine Erfahrungen als Coach und Trainer der wichtigste Baustein für eine vertrauensvolle und nutzenstiftende Zusammenarbeit.

Gelassenheit, Achtsamkeit, aktives Hin- und Zuhören, Interesse an dem, was Menschen und Unternehmen bewegt, Wertschätzung und Empathie, Toleranz, Diversität, Pragmatismus und Kreativität sind Werte, die mich als Privatperson und in meiner Arbeit leiten.

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