Kursbeschreibung

Lach-Yoga ist ein einzigartiges Konzept, das Lachen ohne Grund mit Yoga-Atemtechniken des Pranayama Yoga kombiniert. Jeder Mensch kann lachen, ohne auf Humor, Witz oder Comedy angewiesen zu sein. Es basiert auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, dass der Körper nicht zwischen einem gespielten und einem künstlichen Lachen unterscheiden kann. Begründet wurde Lachyoga 1995 durch den indischen Arzt Dr. Madan Kataria. Was damals mit wenigen Menschen in einem Park in Mumbai begann, ist heute eine weltweite Lachyoga-Bewegung in über 100 Ländern der Erde. Regelmäßig praktiziertes Lachyoga ist eine effektive Form der Gesundheitsförderung und hat den großen Vorteil nachhaltiger Stimmungsaufbesserung.