Yoga und Meditation Onlinekurs

Volkshochschule Nördlicher Breisgau

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Aktionen

Kursbeschreibung

Dieser Einführungskurs zeigt Dir, wie Du zur Ruhe kommst und Gelassenheit sowie inneren Frieden findest. Mit Entspannung, Atemtechniken und sanften Yoga-Flows bereiten wir Körper und Geist auf die Meditation vor. Du lernst verschiedene Meditationsformen aus der Yoga-Tradition und dem Achtsamkeitstraining kennen und findest heraus, was für Dich passt. Zusätzlich erhältst Du Anregungen, wie Du kleine Auszeiten und Meditation in Deinen Alltag einbauen kannst. Sowohl Menschen mit als auch ohne Vorerfahrung sind herzlich willkommen - probiere es aus und erlebe die Kraft der Stille!

Kursinformationen

Anbieter

Volkshochschule Nördlicher Breisgau

Kurs-ID

31103O

Dauer

10,00 UST

Unterrichtszeiten

18:00 - 19:30 Uhr

Termin

12.01.2026 bis 09.02.2026

Kosten

63,00 €

URL des Kurses

Details beim Anbieter

Anmelde URL des Kurses

Direkte Anmeldung beim Anbieter

spezielles Angebot für Dozenten

Nein.

Veranstaltungsort

Online
Online-Portal

Gelistet in folgenden Rubriken:

Sprachen » Deutsch