Entspannung für Schulter, Kiefer und Nacken

Volkshochschule Nördlicher Breisgau

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Aktionen

Kursbeschreibung

Stressbedingte Verspannungen im Kiefer-, Schulter- und Nackenbereich können langfristig zu Rückenschmerzen, Migräne, Schwindel, Tinnitus und nächtlichem Zähneknirschen führen. Das Gespür für entspannte Muskeln und eine tiefe Atmung kommen immer mehr abhanden, die Anspannungen und zusammengebissenen Zähne werden nicht mehr wahrgenommen oder sogar als normal empfunden. Dem kann mit speziellen Atem- und Entspannungsübungen sowie Selbstmassagen (mit Bekleidung) leicht und effektiv entgegengewirkt werden.

Kursinformationen

Anbieter

Volkshochschule Nördlicher Breisgau

Kurs-ID

31046

Dauer

9,33 UST

Unterrichtszeiten

18:15 - 19:15 Uhr

Termin

20.11.2025 bis 15.01.2026

Kosten

60,00 €

URL des Kurses

Details beim Anbieter

Anmelde URL des Kurses

Direkte Anmeldung beim Anbieter

spezielles Angebot für Dozenten

Nein.

Veranstaltungsort

vhs-Haus
Am Gaswerk 3
79312 Emmendingen

Gelistet in folgenden Rubriken:

Sprachen » Deutsch