Gesundes Atmen Atmen ist Leben

Volkshochschule Nördlicher Breisgau

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Aktionen

Kursbeschreibung

Wir atmen unwillkürlich und automatisch. Wir können aber unsere Atmung auch willentlich beeinflussen. Es gibt eine große Vielfalt an Atemtechniken. In dem Kurs werden wir uns auf einige spezielle Techniken konzentrieren, welche auf der yogischen Atmung basieren und die wir in den Alltag integrieren und so leicht anwenden können. Wir werden unsere Aufmerksamkeit auf Folgendes richten: * Die Nasenatmung und ihre Vorteile. * Unsere Körperhaltung und wie sie uns und die Atmung beeinflusst. * Verschiedene Atemtechniken, die uns helfen, achtsamer zu werden und so unseren Alltag je nach Situation und Tageszeit positiv gestalten zu können.

Kursinformationen

Anbieter

Volkshochschule Nördlicher Breisgau

Kurs-ID

31025

Dauer

4,00 UST

Unterrichtszeiten

10:30 - 11:30 Uhr

Termin

17.01.2026 bis 31.01.2026

Kosten

27,00 €

URL des Kurses

Details beim Anbieter

Anmelde URL des Kurses

Direkte Anmeldung beim Anbieter

spezielles Angebot für Dozenten

Nein.

Veranstaltungsort

vhs-Haus
Am Gaswerk 3
79312 Emmendingen

Gelistet in folgenden Rubriken:

Vorbereitung auf anerkannte Prüfungsabschlüsse » Berufliche Weiterbildung und Umschulung » Erziehung, Sozial- und Gesundheitswesen