Rückenfit Rückenkräftigung
Volkshochschule Karlsruhe e.V.
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Kursbeschreibung
In diesem Kurs kombinieren wir gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, um deinen Rumpf zu stärken und deinen Rücken fit und geschmeidig zu halten. Auch die eine oder andere Gleichgewichtsübungen ist mit dabei für mehr Stabilität und eine bessere Körperwahrnehmung.
Der Kurs ist ideal für alle, die Rückenschmerzen vorbeugen oder gezielt entgegenwirken möchten ganz gleich, ob du Anfänger*in oder bereits erfahrener bist.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
253-43566
Dauer
5
Unterrichtszeiten
16:15 - 17:15
Termin
20.11.2025 bis 18.12.2025
Kosten
39,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs, Kaiserallee 12e; 63
Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Ja
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