Kursbeschreibung

Laufen ist weit mehr als nur eine Sportart – es ist Leidenschaft, Ausgleich und Lebensgefühl zugleich. Ob im Park, auf der Bahn oder im Gelände – Millionen Menschen schnüren regelmäßig ihre Laufschuhe. Wenn du diese Begeisterung teilst und andere auf ihrem Weg zu mehr Fitness und Ausdauer begleiten möchtest, bietet dir die Lauftrainer Online Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) den idealen Einstieg.
In dieser praxisnahen und zugleich wissenschaftlich fundierten Weiterbildung erwirbst du alle Fähigkeiten, um Trainingskonzepte für Einsteiger und Fortgeschrittene zu entwickeln.

Die Ausbildung kostet faire 299 Euro und findet zu 100 % online statt – von den Lehrmaterialien über die Lernkontrollen bis zur Abschlussprüfung. So bleibst du vollkommen flexibel und kannst die Weiterbildung problemlos in deinen Alltag integrieren. Ob du berufstätig bist, Familie hast oder viel unterwegs bist: du bestimmst dein eigenes Lerntempo. Alles, was du brauchst, ist ein Laptop, PC oder Tablet und eine stabile Internetverbindung.

Ein zentrales Element deiner Ausbildung ist die richtige Lauftechnik. Du lernst, worauf es bei Haltung, Schrittfrequenz und Atmung ankommt und wie du Laufbewegungen analysierst und optimierst. Durch die Einführung in das Lauf-ABC und die detaillierte Betrachtung der Bewegungsabläufe wirst du Schritt für Schritt an die professionelle Trainingssteuerung herangeführt.

Damit du Trainingsreize optimal setzen kannst, erwirbst du fundierte Kenntnisse in Anatomie, Bewegungslehre und Biomechanik. Du verstehst, wie Muskeln, Gelenke und Faszien beim Laufen zusammenwirken und welche Belastungen auf den Körper wirken.
Ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung ist außerdem die Verletzungsprophylaxe. Du lernst, Fehlhaltungen zu erkennen, Überlastungen zu vermeiden und die Regeneration sinnvoll zu unterstützen. Diese Kenntnisse helfen dir, Läuferinnen und Läufer langfristig gesund und leistungsfähig zu halten – ein entscheidender Qualitätsfaktor in der Trainingspraxis.

Die Kombination aus Lehrbrief und Videomaterial sorgt für ein abwechslungsreiches und praxisnahes Lernerlebnis. Die Videos zeigen echte Laufübungen, analysierte Bewegungsabläufe und praxisorientierte Trainingsbeispiele. Ergänzende Zwischentests im Online-Campus unterstützen dich dabei, dein Wissen zu überprüfen und gezielt zu vertiefen.

Nach erfolgreichem Abschluss deines Fernlehrgangs erhältst du dein Lauftrainer-Zertifikat als sofortigen Download in deutscher und englischer Sprache. Dieses Zertifikat bestätigt deine Qualifikation als Lauftrainer und ermöglicht dir vielfältige Einsatzmöglichkeiten, zum Beispiel in Sportvereinen und Laufclubs, in Fitnessstudios oder Gesundheitszentren, im Personal Training oder der bei eigenständigen Laufkursen und Workshops.

Um an der Lauftrainer Ausbildung Online der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) teilnehmen zu können, setzen wir ein Mindestalter von 18 Jahre voraus. Zudem benötigst du ein Laptop oder PC samt stabiler Internetverbindung. Du musst dich selbst motivieren und organisieren können und solltest erste Trainingserfahrung haben.