Achtsam durch die dunkle Jahreszeit Ruhe finden und Kraft schöpfen
Volkshochschule Tübingen
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Kursbeschreibung
In diesem Workshop lernst du, wie du mit Achtsamkeit und kleinen Übungen bewusst durch die Winterzeit gehst. Mit Hintergrundwissen, Reflexionsaufgaben, einer geführten Meditation und einfachen Tools aus dem Mentaltraining findest du mehr Ruhe, innere Klarheit und Energie. Erarbeite dir außerdem deine ganz persönliche Bucketlist für diesen Winter, um die Jahreszeit bewusst und positiv gestalten zu können.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252-31138
Dauer
1 Termin
Unterrichtszeiten
19:00 - 21:00
Termin
03.11.2025
Kosten
19,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
mind. Teilnehmerzahl
7
max. Teilnehmerzahl
14
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs, Raum 312
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Ja
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