Kursbeschreibung

In diesem Kurs erlernen Sie das Kraulschwimmen unter fachkundiger Anleitung. Kraulschwimmen, auch „Freistilschwimmen“ genannt, ist die schnellste und eine sehr ökonomische Schwimmart. Ziel ist es beim Kraulschwimmen, scheinbar widerstandslos durchs Wasser zu gleiten und dadurch zügig voranzukommen. Die richtige Ausführung des Kraulens ermöglicht ein sicheres und schnelles Schwimmen über längere Zeit. Das schont und entlastet Knie und Rücken und ist somit gesünder als Brustschwimmen. Im Fokus des Kurses steht das Erlernen der Kraulschwimmtechnik in Bauchlage. Voraussetzung: sicheres Brustschwimmen.