Stark & beweglich - Ganzkörpertraining für Männer 50+
Volkshochschule Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen e.V.
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Kursbeschreibung
Dieser Kurs richtet sich gezielt an Männer ab 50, die etwas für Ihre Gesundheit, Kraft und Beweglichkeit tun möchten. Mit abwechslungsreichen Übungen und Trainingsutensilien trainieren wir den gesamten Körper: Kraft, Koordination, Ausdauer, Mobilität - aber auch Gleichgewicht stehen im Mittelpunkt. Schweiß und Spaß kommen natürlich nicht zu kurz! Ideal für alle, die im Alltag fit bleiben und Verspannungen aktiv vorbeugen möchten. Keine Vorkenntnisse nötig - mitmachen kann jeder!
Kursinformationen
Kurs-ID
1V30242
Dauer
10 Abende
Unterrichtszeiten
19:00 - 20:00
Termin
17.10.2025 bis 16.01.2026
Kosten
60,00 €
Zielgruppe
Ältere Menschen
URL des Kurses
Veranstaltungsort
Berghalle Heroldstatt, Am Berg 1, Gundelfinger-Saal
Am Berg 1
72535 Heroldstatt
Am Berg 1
72535 Heroldstatt
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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