Pilates
Volkshochschule Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen e.V.
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Kursbeschreibung
Nicht umsonst erfreut sich Pilates großer Beliebtheit: Bei dieser Gymnastik wird bei jeder Übung die gesamte Mittelkörperkraft und Kernfunktion verbessert. Pilates vereinigt die Vorteile von Funktions- und Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining. Durch die Übungen verbessert sich die Körperhaltung, Rückenschmerzen wird vorgebeugt und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Das Training findet in ruhiger Atmosphäre mit Musik statt und wird durch Atem- und Entspannungsübungen beendet.
In den Ferien findet der Kurs statt.
Kursinformationen
Kurs-ID
1V30205
Dauer
10 Abende
Unterrichtszeiten
20:00 - 21:15
Termin
15.10.2025 bis 17.12.2025
Kosten
70,00 €
Zielgruppe
Später erfassen
URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs-studio Laichingen, Karlstraße 30, Raum 1
Karlstraße 30
89150 Laichingen
Karlstraße 30
89150 Laichingen
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
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