Stretching und Faszientraining
Volkshochschule Tübingen
Aktionen
Kursbeschreibung
Auslöser von Beschwerden sind neben Bewegungsmangel oft auch zunehmende Muskelverkürzungen. Dies kann zu einer erhöhten Belastung der gesamten Struktur führen und ist oft die Ursache von sogenannten Alarmschmerzen. Stretching und Faszientraining kann diesen Belastungen entgegenwirken. Hinweis für Teilnehmer: bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte und großes Handtuch/Duschtuch, besser zwei (eins zum Drauflegen, eins zum Arbeiten).
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252-88361Z
Dauer
Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.
Unterrichtszeiten
19:00 - 20:00
Termin
15.01.2026 bis 12.02.2026
Kosten
40,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
mind. Teilnehmerzahl
5
max. Teilnehmerzahl
keine Beschränkung
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Burghof-Schule Ofterdingen, Musikraum
Schulstraße 5
72131 Ofterdingen
Schulstraße 5
72131 Ofterdingen
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
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