Pilates
Volkshochschule Tübingen
Aktionen
Kursbeschreibung
Pilates ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Aktive Körperanspannung mit kontrollierten, geführten Bewegungen führen zu mehr Körperwahrnehmung und einer Steigerung der Muskelkraft. Auf schonende Weise verbessern wir mit den Pilatesübungen unsere Körperhaltung, Stabilität, Balance und Beweglichkeit. Das Training nach Pilates kennt keine Altersgrenzen und keinen Leistungsdruck. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252-88320
Dauer
Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.
Unterrichtszeiten
20:20 - 21:20
Termin
05.11.2025 bis 04.02.2026
Kosten
88,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
mind. Teilnehmerzahl
7
max. Teilnehmerzahl
19
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Zehntscheuer Ofterdingen
Burggasse 3
72131 Ofterdingen
Burggasse 3
72131 Ofterdingen
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken: