Wirbelsäulengymnastik

Volkshochschule Tübingen

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Kursbeschreibung



Ziel ist es, insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Teilweise werden Dehnungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen eingeflochten. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-) Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.



Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Tübingen aus 72072 Tübingen Volkshochschule Tübingen
Kurs-ID
252-86346
Dauer
14 Termine
Unterrichtszeiten
18:30 - 19:30
Termin
09.10.2025 bis 29.01.2026
Kosten
112,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
mind. Teilnehmerzahl
5
max. Teilnehmerzahl
19
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Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
Jahnturnhalle Gymnastikraum Mössingen, Goethestr. 29
Goethestr. 29
72116 Mössingen
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Ja
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung