Hatha Yoga am Mittwoch
Volkshochschule Tübingen
Aktionen
Kursbeschreibung
Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Körperübungen in Einklang mit dem Atem trainieren Kraft, Beweglichkeit und Konzentration. Der Einsatz von Hilfsmitteln erlaubt es, Yoga-Positionen gesundheitsschonend und effektiv einzunehmen. Durch Entspannungsübungen kommen Körper und Geist zur Ruhe. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252-83305
Dauer
Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.
Unterrichtszeiten
18:45 - 20:00
Termin
15.10.2025 bis 10.12.2025
Kosten
80,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
mind. Teilnehmerzahl
5
max. Teilnehmerzahl
12
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum
Im Kugelwörth 2
72144 Dußlingen
Im Kugelwörth 2
72144 Dußlingen
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
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