Rückengesundheit
Volkshochschule Tübingen
Aktionen
Kursbeschreibung
Um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern, ist regelmäßige gesunde Bewegung wichtig. In diesem lebendigen Kurs lernen wir Bewegungen kontrolliert auszuführen und so Schmerzen zu vermeiden, die durch alltägliche Fehlhaltungen und -belastungen entstehen können. Das erreichen wir durch Kräftigung der Haltemuskulatur und aller damit verbunden Strukturen.
Bitte mitbringen: Großes Handtuch, bequeme Kleidung, Hallenschuhe und Getränk. Gymnastikmatten sind vorhanden.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252-32029Z
Dauer
7 Termine
Unterrichtszeiten
19:00 - 20:00
Termin
04.11.2025 bis 16.12.2025
Kosten
56,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
mind. Teilnehmerzahl
10
max. Teilnehmerzahl
12
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4
Primus-Truber-Str. 39
72072 Tübingen
Primus-Truber-Str. 39
72072 Tübingen
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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