Kursbeschreibung

Durch wirksame Selbstorganisation kann die Arbeitszeit erheblich optimiert und stressfreier gestaltet werden. Ein effektives Zeitmanagement entlastet und lässt Sie gelassener und strukturierter mit den Herausforderungen des Berufsalltags umgehen. Gewinnen Sie mehr Zeit und Freiraum, um das zu tun, was Sie wirklich weiterbringt. Aus dem Inhalt: Selbst- und Fremdbestimmung. Werte und Ziele im Einklang. Zukunftsvision optimistisch gestalten. Ziele SMART formulieren. ALPEN-Tagesplanung. Prioritäten richtig setzen, Zeiträuber erkennen. Fokussiert und klar die Ziele umsetzen. Aus-Zeiten für Achtsamkeits-, Entspannungs- und Energieübungen. Erhöhte Arbeitszufriedenheit und mehr freie (ent-) spannende Zeiten gewinnen!