Kursbeschreibung

Bestimmt haben Sie auch schon von Faszien, diesem faszinierenden Bindegewebe, gehört. Seit einiger Zeit wird häufiger darüber gesprochen und berichtet. Doch so richtig ist Ihnen noch nicht klar, wie dieses Gewebe aufgebaut ist und welche bedeutenden Funktionen es hat? Wir bringen Ihnen die Faszination Faszien näher – einfach und verständlich.
Sind Sie oft verspannt? Damit sind Sie nicht allein. Die wenigsten Menschen sind zu 100 Prozent schmerzfrei. Die wenigsten wissen aber auch, dass die Ursache ihrer Schmerzen in den Faszien liegen kann und sie selbst etwas dagegen tun können. In dieser Fortbildung lernen Sie wie es geht.

Inhalte
- Faszien Massage – Verklebungen und Verhärtungen durch Eigenmassage mittels Faszien Tools
Lösen
- Faszien Stretching – Faszienzüge werden sowohl dynamisch/schnell federnd als auch langsam
Gedehnt
- Ansteuerung und Stabilisation – Aktive Ansteuerung und Stabilisation der Bereiche