Kursbeschreibung

Zielsetzung:
Führungskräfte sind derzeit größten Anforderungen ausgesetzt.
Der innere und äußere Druck steigt.
Sie laufen deswegen leicht Gefahr, an ihre mentalen und körperlichen Grenzen zu kommen.
Um selbst gesund und leistungsstark zu bleiben sowie Mitarbeitende souverän zu führen, brauchen sie Resilienz.
Die gute Nachricht: Resilienz - die innere Stärke, trotz hoher Anforderungen, kraftvoll und souverän zu bleiben - ist trainierbar.
Das Training bietet praktische Schritte, wie Führungskräfte ihre eigene Resilienz und die ihrer Mitarbeitenden, erkennen und ausbauen können.

Inhalt:
- Persönliche Energiebilanz - Was stärkt mich?, Was schwächt mich?, Wo komme ich an Grenzen?
- Was ist Resilienz? - Wie widerstandfähig bin ich?, Mein Zielbild
- Resilienz-Zirkel-Training(Reg.TM): 8 Kompetenzfelder der Resilienz
- Resilienzförderung bei Mitarbeiter*innen, im Team und im Gesamtunternehmen
- Modernes Stressmanagement mit Lachtraining
- Konkreter, persönlicher Handlungsplan

Ihr Nutzen:
- Sie stärken Ihre innere Widerstandkraft
- Sie führen sich und Ihr Team souverän durch den Wandel und bleiben auch in kritischen Phasen leistungsstark, handlungsfähig und gesund


Teilnehmerkreis:
Unternehmer*innen, Geschäftsführung und Führungsverantwortliche. Sie profitieren von praxisnahen Strategien zur Stärkung ihrer Resilienz und lernen, wie sie auch bei Veränderungen, Konflikten und Belastung leistungsfähig und handlungsstark bleiben.